越吵越亲密的哈佛亲密关系攻略，15天找到高情商得到所有方法

目录如下：

01 发刊词 如何更好的建立亲密关系.mp3

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02 【 导 学 】 冲 突vs亲密，你需要了解的心理真相！.mp3

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03 【认知】高情商_会说话，情绪智力才决定情商!.mp3

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04 【自主】没有情绪，会让你更理性吗？.mp3

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05 【平衡】如何过好一个有消极情绪的积极人生？.mp3

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06 【对等】你足够了解和爱自己，才能享受亲密关系!.mp3

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07 【冲突】没有了矛盾冲突，相处就一定和谐吗.mp3

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08 【冷战】自以为是的读心术，是亲密关系中的大忌.mp3

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09 【察觉】解决问题是冲突中最有效的沟通方式。.mp3

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10 【倾听】化解冲突的高手，有着多听少说的艺术!.mp3

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11 【表达】好好说话的秘密只要不踩这四条高压线.mp3

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12 【共情】意见不合，怎么舒服地说出来又不伤人.mp3

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13 【时机】争吵的时机，比化解冲突的方法更重要!.mp3

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14 【态度】如果再有一次争吵，你会越吵越幸福吗.mp3

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15 【应用】在家庭、职场、生活中的亲密关系指南!.mp3

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16 【止损】哪些社交关系是不值得你再坚持下去的.mp3

16 【止损】哪些社交关系是不值得你再坚持下去的.pdf