张淋琳简介：

国家一级营养师

国家高级健康管理师

各大卫视节目特约养生健康嘉宾

国家高级美容师/中医美容师

中国营养学会会员

20堂课，教你从饮食减肥，每天改变一点点，一边吃，一边瘦！专业又科学，用营养学，为你解决饮食减肥的顾虑，帮你破除饮食减肥的误区。

4个阶段真正掌握，越吃越瘦的奥义。

基础篇

破除减肥误区，减肥的终极秘密。

主食吃不吃？吃素能减肥

实操篇

会吃才会瘦，过午不食靠谱吗?

零食能吃吗?吃外卖怎么瘦?

高薪篇

培养易瘦体质，肥胖和水肿。

紧致高级瘦，轻断食实践。

关照篇

呵护特殊时期

经期减肥事半功倍

孕期饮食

吃好月子餐健康不长肉

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