《儿童芭蕾舞教程》视频教程4VCD全41集

芭蕾舞是一种艺术，学习芭蕾舞可以纠正身形，锻炼身体，培养孩子的气质，《儿童芭蕾舞教程》收录了芭蕾舞入门的基础训练视频，从入门开始，让孩子为学习芭蕾舞打下良好的基础。

名称：儿童芭蕾舞教程

类型：教程视频

语言：中文

格式：mpg

集数：41集

每集时长：分钟左右

分辨率：352×288（清晰度一般）

适合年龄：4-10岁

下载方式：百度网盘

《儿童芭蕾舞教程》（一）

《儿童芭蕾舞教程》（二）

地面部分的练习

把杆练习部分

01 谈谈儿童芭蕾基础的训练

01 基本形态

02 坐姿

02 脚的位置

03 勾绷脚

03 手的位置（第一组合）

04 腿的外开

04 手的位置（第二组合）

05 肩和头部的练习

05 半蹲

06 后背挺直的练习

06 全蹲

07 吸伸腿的练习

08 压腿的练习

《儿童芭蕾舞教程》（四）

09 胯膝屈伸

把杆练习部分

10 踢腿组合

01 半脚尖

11 背肌和腰肌的练习

02 下腰练习

12 腹肌的练习

中间部分练习

03 方位训练

《儿童芭蕾舞教程》（三）

04 舞姿的连接

把杆练习部分

05 蹲的练习

01 擦地

06 擦地练习

02 小踢腿

07 小踢腿

03 划圈

08 划圈

04 单腿蹲

09 跳跃练习

05 小弹腿

10 五位二位的跳跃

06 吸腿控制

11 吸腿跑跳步

07 大踢腿

12 小跑步

13 高吸腿走步

14 绷脚走步

15 摇摆步

16 手的协调