《LESMILLS BORN TO MOVE BTM》莱美儿童音乐游戏体能训练课程

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莱美（LES MILLS）是引领全球潮流的成功集体健身管理体系！运动项目由一批顶级教练员、舞蹈设计师、运动生理学专家组成的开发小组研究设计，提供一整套针对锻炼者生理以及心理的训练。可以改善或增强锻炼者力量、耐力、有氧运动能力和身体的协调性、柔韧性、敏捷性，并使锻炼者拥有健康的身心。具有有效、简单、有趣、安全和季度更新的特点。莱美针对青少年的趣味性体能训练,推出born to move 2-3岁、4-5岁、6-7岁、8-12岁、13-16岁系列课程。

课程介绍：

★适合2-3岁儿童的互动式课程

专为2-3岁的孩子打造的想象力、探索力、节奏感让你的孩子一起在音乐的陪伴下进入想象的探索世界。在30或45分钟的课堂上，你和你的孩子会一起通过一系列简单的动作，以你们喜爱的方式唱和跳。你可以完全放心，带课的教练接受过专业培训，他们懂得如何激发孩子快乐地爱上运动。

★适合4-5岁儿童的趣味性课程

通过音乐和动作，带领4-5岁的孩子探索冒险世界对于4-5岁的孩子，整堂课充满乐趣。伴随音乐和动作，他们会一起探索自己的身体，自我意识、平衡感、协调性、聚焦力都会得到提升。在45或55分钟的课堂上，跟随我们专业的教练，一起互动、活跃并时刻感到快乐。

★适合6-7岁儿童的趣味性课程

教授6-7岁的孩子乐趣满溢的动作、音乐和游戏感我们的课程并不只是常规的训练动作，而是充满乐趣的时光。通过30、45或55分钟的课程，孩子们以自己的方式运动、唱歌。这些动作可以训练身体的认知度、平衡感、协调性和控制能力。在这个年纪的孩子们主要是视觉学习者，经过专业培训的教练可以很容易教会他们如何去运动。

★适合8-12岁儿童的功能性健身课程

专为8-12岁孩子准备的音乐、游戏、能量在这里，孩子们开始接触到来自舞蹈、武术和瑜伽等非常酷的动作，在30或45分钟的课程上，伴随着动听的音乐，孩子们可以学到基础的健身动作，就好像一场快乐的游戏。教练会照顾到每一位孩子，带领他们一起快乐飞翔。

★适合13-16岁青少年的室内健身课程

带领13-16岁的孩子进行不一样的健身最流行的动作和音乐，所有的青少年都会不知不觉地爱上健身。30或45分钟的课程，将武术、运动协调、跳舞和瑜伽科学结合，一堂课结束后，参与者会感到自己精力充沛，自信十足！

名称：LESMILLS BORN TO MOVE BTM

类型：体能训练视频

语言：英文无字幕

格式：mp4

集数：6集视频+音频+PDF高清文档

分辨率：800×450

适合年龄：2-16岁

下载方式：百度网盘