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《王博涛健身训练》由天下网校特邀国家一级健身指导员王博涛老师精心录制，通过简单易懂的训练，在专业健身专家的指导下，让你快...

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王博涛马甲线健身训练计划

2023-04-28

提升精气神的11堂气质调理小课

课程简介： CCTV4中华医药特别报道的中医瑜伽养生大家、80后人气偶像导师迷罗，各卫视最受欢迎的养生节目嘉宾，教你如何...

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提升精气神的11堂气质调理小课

2023-04-28

适用人群日常生活中缺少运动的白领、辣妈、学生，或几乎运动的人群。课程概述课程亮点：运动7分钟，燃脂两小时本课程为...

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7分钟燃脂操–7天极速版

2023-04-28

每日瑜伽 21天瑜伽入门精讲课助你开始瑜伽之旅!

瑜乐大学会员精品训练营小班课，王蕊老师10年内功亲授，瑜伽入门体式精讲课，从核心、根基、平衡三方面讲解

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2023-04-28

心理减肥术：不自虐，做得到的高效瘦身法

适合缺少自制力减肥计划经常落空没有时间做饭运动减肥屡屡失败却不知问题何在因减肥而自卑忧郁心理减肥术：不自虐，做...

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心理减肥术：不自虐，做得到的高效瘦身法

2023-04-28

30天超模私教集训营让你拥有一双长直细美腿

过去的Rosie，也曾因压力暴胖50斤，大象腿，XO腿型、内八、小腿外扩严重，这些缺陷让她极度自卑。但如今，她是一名创...

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30天超模私教集训营让你拥有一双长直细美腿

2023-04-28

适合谁听： 1、健康人群提升睡眠幸福感。 2、亚健康人群改善巩固内心安全感。 3、睡眠障碍人群改善睡眠质量。 4、焦虑抑...

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365夜夜深睡：正德音乐催眠

2023-04-28

越吃越瘦，16堂减脂餐轻松吃出健康好身材！

01 第1堂课：“一只手法”判断能量所需，轻松排毒净化身体.pdf 01 第1堂课：“一只手法”判断能量所需，轻松排毒净...

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2023-04-28

31堂明星逆生长秘诀从面部到身体的中医养颜冻龄术

《中医养颜冻龄术》 1、一看就懂、一学就会的自我调理方法不用纠结方子是否真假、不用专门再去翻阅医书，让中医回归正规的传...

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31堂明星逆生长秘诀从面部到身体的中医养颜冻龄术

2023-04-28

资源介绍： 01 发刊词：头发掉了还能再长出来吗？.mp3 02 人为什么会脱发？掉发／脱发自检法.mp3 03 脱发的...

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拯救你的发际线：战秃防脱指南

2023-04-28

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